Semaine 1, jour 2

Vendredi 24 juin 

Menu du jour: 

Petit déjeuner: 

- porridge aux fruits rouges 

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Déjeuner: 
- Légumes poellés (courgettes, aubergines, tomates)
- une tranche de jambon de dinde
- un petit pot de fromage blanc à la vanille

   (Dsl, j'ai oublié de prendre en photo mon déjeuner)

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Gouter: 

- un bowl cake au thon 

- smoothie antiox (Thé vert, Pomme, Fruits rouges, Framboise)

             

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Diner: 

- salade de tomate 

- poulet

- melon 

           

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Quantité d'eau bue: 0.5L

Aucun sport 

Ce matin, je voulais prendre un bowl cake. Ca me tient super bien pendant toute la matinée et c'est l'idéal pour te tenir pour le sport. Le problème c'est que je me suis levé trop tard et j'ai des choses à faire. Du coup je n'ai pas le temps d'aller faire du sport. 

Je vous vois venir. Vous vous dites déja que je trouve des excuses. Mais biensur que non, c'est juste que je ne me voit pas courir à 10h sur le campus. Je vais donc reporter ma séance de sport à cet après midi. Je prendrais donc mon bowl cake au gouter. 

Astucieux non ;) 

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Il y a des espaces parce que j'écris mes idées, impressions au fur et à mesure de la journée. Je me disais que ce serais plus sympa de parler de ce que je ressens par rapport à ce régime tout au long de la journée. Nous savons tous que les femmes peuvent exprimer plusieurs émotions dans une seule journée ^^. Bon du coup, vous aurez des vrais romans à lire avec moi :D. J'espère juste qu'ils ne vous saoulerons pas :) 

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Rien ne vaut un petit soin chez le coiffeur pour sublimer ses cheveux. Bon je l'avoue moi c'est pour les nourrir parce que la c'est devenu critique. Maintenant, ils sont tout jolis et j'espère qu'ils resterons comme sa. 

Je sais que c'est beau de rêver. Donc laissez moi rêver ^^ 

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J'ai testé le bowl cake salé. Pourquoi toujours faire des sucrés. On fait bien des cake salé non ?!

Je vous en direz des nouvelles. 

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Alors mon bowl cake c'est une tuerie. En fait, sa à le gout d'un cake salé mdr. Donc du coup en fonction des goûts, on peux en faire des sucrés ou des salés. 

En tout cas avec le thon, c'était succulent ^^.

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Et voila, j'ai failli à ma promesse. Je n'ai pas fait de sport. Il est 22h et je viens de rentrer à la maison. J'avoue que la,j'ai juste faim. Je n'ai pas du tout envie d'aller faire du sprot à cette heure la. Et avant c'était vraiment pas possible. 

Mine de rien, la journée était chargée donc du coup, je n'ai pas eu le temps de faire le sport. 

Je suis quand même déçu de moi sur ce point la, mais je suis fière d'avoir tenu aujourd'hui coté alimentation :D.